நடைப்பயிற்சி – உடற்பயிற்சி எது சிறந்தது?
நடைப்பயிற்சி vs ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி மனித உடலுக்கு உடற்பயிற்சி மிகவும் அவசியமானது. உடல்நலத்தை பராமரிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. அதில் நடைப்பயிற்சி (Walking) மற்றும் ஜிம்மில்
Read More
Author: hitechpromoters
வீடு வாங்கும் முன் கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய அம்சங்கள் யாவை?
வீடு வாங்கும் முன் கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய அம்சங்கள் வீடு வாங்குவது ஒரு முக்கியமான முதலீடாகும். இனிமையான மற்றும் நிதிநிலையாகும் வாழ்க்கையை உறுதி செய்ய, கீழ்க்கண்ட
Read More
PATTA, CHITTA, ADANGAL – எதற்காக பயன்படுகின்றன?
PATTA, CHITTA, ADANGAL – எதற்காக பயன்படுகின்றன? இந்த மூன்று முக்கியமான ஆவணங்கள் தமிழ்நாட்டில் நில சம்பந்தமான உரிமைகள் மற்றும் விவரங்களை பதிவு செய்வதற்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒவ்வொன்றின்
Read More
எது சிறந்தது புதிய வீடா? பழைய வீடா?
எது சிறந்தது புதிய வீடா அல்லது பழைய வீடா புதிய வீடு வாங்குவது மற்றும் பழைய வீடு வாங்குவது ஆகிய இரண்டும் தனித்தனியான பயன்களும் சவால்களும் கொண்டிருக்கின்றன.
Read More
உடல் எடையை குறைக்க வழிகள்
உடல் எடையை குறைக்க வழிகள் 1. ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம் அதிக புரதம் (Protein) மற்றும் நார்ச்சத்து (Fiber) கொண்ட உணவுகளைச் சேர்க்கவும். மெல்லிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை (Refined
Read More
ஆறே மாதத்தில் பணத்தை அள்ளி கொடுத்த பங்கு
ஆறே மாதத்தில் அசத்தலான வருமானம் அளித்துள்ள இன்டோ தாய் செக்யூரிட்டீஸ் லிமிட்டெட் பங்கின் அசத்தலான வளர்ச்சி மற்றும் அதன் தற்போதைய நிலவரம் என்னவென்று பார்க்கலாம். இன்டோ தாய்
Read More
2 ரூபாய்க்கு விற்ற பங்கு 5 ஆண்டுகளில் முதலீட்டாளர்களை கோடீஸ்வரர்களாக மாற்றிய பங்கு.
வெறும் ரூ. 50,000 முதலீட்டில் 5 ஆண்டுகளில் கோடீஸ்வரர்களாக மாற்றிய பங்கு எது தெரியுமா? ஒரு பங்கின் விலை ரூ. 2 -ல் இருந்து உயர்ந்து பல
Read More
அரசு ஊழிர்கள், ஓய்வூதியதாரர்களுக்கு – UPS
UPS – அரசு ஊழிர்கள், ஓய்வூதியதாரர்களுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள், ஓய்வூதிய கணக்கீடு இதோ Unified Pension Scheme: மத்திய அரசு கடந்த ஆண்டு ஒருங்கிணைந்த ஓய்வூதியத் திட்டத்தை
Read More
ஆரோக்கியமாக வாழ உணவுமுறைகள்
100 ஆண்டுகள் ஆரோக்கியமாக வாழ பின்பற்ற வேண்டிய உணவு முறைகள். பசும்பால், நெய் மற்றும் தயிர் தினமும் பசும்பால் அல்லது தயிர் சாப்பிடுங்கள். இதன் மூலம் சத்தான
Read More
உங்கள் குழந்தைகளின் எதிர்காலம் சிறப்பாக அமைய வேண்டுமா?
குழந்தைகளுக்கான சிப் (SIP) மூலம் மியூச்சுவல் ஃபண்ட்ஸ் முதலீடு குழந்தைகளின் எதிர்காலத்தை நிதியளவில் பாதுகாக்க பல முன்னேற்றமான முதலீட்டு தேர்வுகள் உள்ளன. அதில், மியூச்சுவல் ஃபண்ட்ஸில் சரியான
Read More